MacのDockが別モニターに移動する原因と戻し方（デュアルディスプレイ）【2026】

Macでデュアルモニターを使用する際の小さな悩み

デュアルディスプレイ環境だと、MacのDockが「別モニターに勝手に移動した」ように見えることがあります。
多くの場合、これは故障ではなくmacOSの仕様です。この記事では、まず 30秒でDockを元の画面に戻す方法を先に示し、そのあとで「移動しにくくする」ための メインディスプレイ設定と、うまくいかない時の確認点をまとめました。

30秒でDockを戻す手順

1. Dockを出したい画面の**下端（Dockを下配置の場合）**までカーソルを移動し、さらに下へ押し込む
2. Dockが横配置なら、出したい画面の左端 / 右端へカーソルを押し込む
3. それでも出ない場合は、Dockを一度表示したい画面上でアクティブ操作（クリック等）してから、もう一度端へ押し込む

Dockは「どのディスプレイの端にカーソルが到達したか」で移動して見えることがあります。

原因（なぜ別モニターに移動するのか）

原因1）macOSの仕様で“Dockは移動して見える”ことがある

• 複数ディスプレイでは、操作中の画面（または端へ押し込んだ画面）にDockが出る挙動が起きます
• そのため「固定したつもりでも、条件によって移動したように見える」ことがあります

原因2）メインディスプレイが想定と違う

• メインが別の画面になっていると、Dockやメニューバーの挙動が期待とズレやすいです

Dockが“移動しにくくなる”設定（本命）

「完全固定」は難しいケースがあるため、実務的には “移動しにくい状態に寄せる”のが安定です。

メインディスプレイを正しく設定する（最優先）

1. システム設定 → ディスプレイ
2. 配置（Arrange） を開く
3. メニューバーを示す表示（白いバー等）を、Dockを出したいディスプレイ側へ移す
4. 設定後、Dockの出し直し（前述の「端へ押し込む」）を実行

Dockの位置を明示的に固定（下/左/右）

1. システム設定 → デスクトップとDock
2. Dockの位置を「下／左／右」から選ぶ
3. 使い方として、デュアル環境で迷子になりやすい人は「下」に寄せるのが無難

フルスクリーンやSpaces周りで挙動が変な時

• Mission Control / Spaces の設定（「ディスプレイごとにスペースを分ける」系の項目）によって、Dockの出方が変わることがあります
• 切り替え後に反映タイミング（サインアウトが必要な場合）があるので、変えたのに直らないときは一度ログアウト/再起動も試す

よくあるパターン別の対処

パターンA）フルスクリーン中だけDockが別画面に出る

• まずは「Dockを出したい画面の端へ押し込む」を再実行
• それでも難しければ、フルスクリーンを解除してからメインディスプレイ設定を見直す

パターンB）外部モニターを抜き差しした後からおかしい

• 外部モニターの抜き差しで「メイン」が入れ替わることがあります
• 再度、メインディスプレイ設定を確認

パターンC）Dockが出る場所が毎回バラバラ

• Dockの位置設定（下/左/右）を固定
• “端へ押し込む操作”が誤って隣画面に入っているケースが多いので、まずは意図した画面でアクティブ操作→端へ

FAQ

更新履歴

• 2026-01-07：30秒で戻す手順を冒頭へ移動、メインディスプレイ設定とパターン別対処を追加

Macの複数モニター環境では、Dockの挙動を理解し適切に管理することが重要です。上記の方法を試すことで、Dockの位置をより効果的にコントロールし、作業効率を高めることができます。